Peldēšanas nodarbības var apmeklēt bērni ar dāžādam peldētprasmēm:

• Bērni, kas neprot peldēt;
• Bērni, kas ir apguvuši peldēšanas pamatus, ir apguvuši vienu vai vairākus peldēšanas stilus, kā arī spēj noturēties uz ūdens;
• Bērni, kas ūdeni jūtas drosī, pārliecināti, kuriem jau ir labas peldētpeasmes un, kuri vēlas esošās prasmes pilnveidot.

Piedalīties peldēšanas nodarbības var bērni vecumā no 5 līdz 13 gadiem, bet vasaras nometni var apmeklēt bērni vecumā no 6 līdz 12 gadiem.

Pavisam noteikti! Mēs īpašu uzmanību pievēršam bērniem, kuri neprot peldēt un baidās no ūdens – pirmais, ko darmām, ir iepazīstam ūdeni. Programmā iekļautie uzdevumi rotaļu veidā ļauj bērniem atbrīvoties ūdenī, saprast, ka nav no ūdens jābaidās un justies nodarbībās droši. Tikai tad, kad esam pārliecināti, ka bērns spēj izpildīt vienkāršus uzdevumus, ūdenī nekrīt panikā, jūtas brīvi un labi, sākam apgūt noteiktu peldēšanas stilu un veikt sarežģītākus uzdevumus.

Vērot peldēšanas nodarbības vecākiem vai piedalīties peldēšanas nodarbībās vasaras nometnēs neļaujam, jo tas var novērst bērnu uzmanību. Lai treneris spētu kvalitatīvi veikt trenera pienākumus, nepieciešama maksimāla bērnu koncentrēšanās un uzmanība.

Saslimšanas gadījumā aicinām vecākus sazināties ar “Māku peldēt” administrāciju. Katrs gadījums tiek izskatīts individuāli, izvērtējot situāciju.

Vasaras nometnē bērniem 3 reizes dienā tiek nodrošināta ēdināšana:

• Brokastis (silta putra, kellogsi ar pienu vai jogurtu, salātiņi utt.), dzēriens;
• Pusdienas: zupa, otrais ēdiens, dzērien;
• Launags (līdziņemšanai): vieglas uzkodas un dzēriens.

Brokastis un pusdienas tiek nodrošinātas vasaras nometnes norises vietas ēdnamzālē, savukārt launagu izdalīs līdziņemšanai grupu vadītāji. Tā pat bērniem visas dienas garumā ir iespēja uzpildīt līdzi paņemtās pudeles ar dzeramo ūdeni.

Ja bērnam ir nepieciešams īpašs ēdiens, ir alerģija pret kādiem produktiem, lūgums par to ziņot iepriekš e-pastā ne vēlāk kā vienu darba dienu pirms nometnes sākuma. Jā šādu informāciju esat norādijis pie reģistrācijas, tad papildus par to nav jāziņo.

NOVĒROJUMS: Fiziskās aktivitātes daudziem bērniem ievērojami palielina apetīti, tāpēc neesat pārsteigti, ja pēc pilnas dienas pavadītas nometnē Jūsu bērns jūtas izsalcis.

Peldēšanas nodarbībām:

• Meitenēm - peldkostīms, puišiem – peldbiskes;
• 2 dvieļi;
• Ziepes, švamme;
• Peldcepure;
• Peldčības;
• Peldēšanas brilles.

Aktivitātēm ārpus peldbaseina:

• Sporta apavi;
• T- krekls, šorti vai sporta bikses;
• Zeķes;
• Cepure;
• Ūdens pudele.

P.S. Iesakām bērniem sporta apģērbu ņemt līdzi somā, nevis nākt jau saģērbtiem sporta apģērbā.

Mobilie telefoni bērniem nometnē nav nepieciešami. Grupu vadītāji vienmēr paši sazinās ar vecākiem, ja ir radušās problēmsituācijas.

Dienas darba kārtība katrai grupai un pilsētai var atšķirties atkarībā no bērnu skaita, laika apstākļiem, ekskursiju laikiem un nometnes viesu dienas kārtības. Precīza nometnes programma un paziņojumi tiek nosūtīti dažas dienas pirms nometnes sākuma, tikai reģistrētiem vecākiem.

Provizoriskā dienas kārtība Rīgā:

8:00 – 8:45 Ierašanās
9:00 – 9:30 Brokastis
9:45 – 10:30 I peldēšanas nodarbība
11:00 – 11:30 Rīta aplis
11:30 – 12:15 Izglītojošas spēles
12:15 – 13:00 Sportiskās aktivitātes
13:00 – 14:00 pusdienas
14:00 – 14:30 saliedēšanās spēles
14:30 – 15:15 II peldēšanas nodarbība
15:45 – 16:15 Radošās aktivitātes
16:15 – 16:30 Dienas pārdomas
16:30 – 17:00 launags
17:00 – 17:30 došanās mājās

Vasaras peldēšanas nometni var apmeklēt bērni no 6 gadu vecuma. Aicinām bērnus, kuri neprot peldēt un, kuriem jau ir peldēšanas prasmes.